爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。
爵士舞追求愉快、活泼，自由自在地跳动是爵士舞的特征所在，跳爵士舞不必象跳芭蕾舞那样拘于形式，但也不想跳迪高那样没有规律地扭动，爵士舞在无限自由之中仍存在着一些规律。
有的时候舞者配合爵士音乐表现出自己的感情，同时借助或仿效其他舞蹈的一些技巧。在步法和动作上，爵士舞引用芭蕾舞的动作位置和原则、借鉴踢踏舞技巧的灵敏性、融入现代舞躯体的收缩与放松、运用拉丁舞的舞步与摆臀以及其它舞蹈的一些等。
学习爵士舞的具有如下好处 ：
1、长期练习爵士舞可以使身体上的肌肉更结实，更加具有美感和富有弹性，同时能够让关节更加灵活。
2、坚持练习爵士舞可以大大提高身体各个部位的灵活性，使身体更加协调和柔韧。
3、通过学习爵士舞可培养舞者的音乐节奏感及对舞蹈的喜爱，增加舞者的兴趣爱好。
4、培养耐性，增加自信，坚持不懈地学习爵士舞 可以让练习者更加专注，更加自信。
5、塑造出自己独特的气质，坚持跳爵士舞的女生身上会散发出一种气质，让人显得更加美丽。
看完爵士舞的好处你心动了吗？如果你很喜欢爵士舞，拿赶快趁着年轻找一个舞蹈班学习吧，让年轻的自己更加美丽
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